Regula somnului odihnitor
Poate ca suna banal pentru unii insa a dormi bine si a avea parte de linistea noptii in adevaratul sens al cuvantului inseamna un ritual complet. Nu te arunci pe pat efectiv si astepti sa ti se inchida ochii de somn; scuza-ma ca iti spun dar asta nu e somn e oboseala crunta si atat, […]