Mituri despre insomnie
Insomnia este adesea agravata si continuata de catre un set de credinte false. Uneori, noi nici macar nu realizeazam ceea ce credem despre somn – si modul in care aceste convingeri declanseaza anxietate si poate compromite un somn bun – pana cand aceste convingeri sunt aliniate in fata noastra. Un mit celebru este acela ca […]