Negativitatea iti distruge incetul cu incetul sanatatea generala. Aceasta stare aduce cu sine de indata numeroase probleme de sanatate-de la oboseala cronica si pana la afectiuni si tulburari mentale si pana la cancer si boli de inima.

Oamenii negativi sau cei care sunt dispusi la o gandire negativa tind sa aiba parte de o viata mai scurta, ca sa nu mai mentionam ca trebuie sa-si viziteze medicul in fiecare luna pentru a se evalua.

Depisteaza si urmareste oncintinuu gandurile negative  pentru a descoperi ceea ce te face nesataos si nefericit. Incepe-ti ziua cu un mic dejun sanatos, un zambet si cateva citate inspirationale. Ia in considerare practicarea de yoga si mediteaza pentru a-ti imbunatati sanatatea mentala, dar fa-ti si exercitiile de dimineata  pentru a-ti spori sanatatea fizica. Axeaza-te pe lucruri pozitive si negativitatea va incepe treptat sa dispara.

Negativitatea iti afecteaza si stima de sine.  Oamenii care sufera de o stima scazuta de sine  nu sunt deloc capaili sa traiasca o viata buna. Exista multe motive pentru care ai o stima de sine scazuta iar negativitatea este unul dintre aceste motive. In timp ce gandurile pesimiste iti pot afecta starea si acapara mintea, oamenii rai si negativi iti pot distruge de tot stima de sine, dar si increderea in tine insati.

Nu-i lasa sa-ti faca asta. A lucra zilnic la stima de sine si la increderea in tine este o cale sigura prin care poti stopa negativitatea din viata. Nu lasa pe altii sa te judece si nu judeca nici tu pe altii si incearca sa tratezi pe toata lumea frumos si cu respect. In acest fel, vei fi foarte mandru de tine si alti oameni te vor respecta si aprecia la randul lor.

A scapa de negativitate nu este atat de greu daca stii ce ar trebui sa faci si daca vei face acest lucru ca atare.