Nu vorbesc aiurea. Va spun din proprie experienta. Este grozav sa faci sport, sa te apuci in sfarsit de ceea ce va deveni la un moment dat adictia ta, poate. Nu numai ca este sanatos si te face sa arati mai bine, dar iti da si o pofta de viata extrema si de a te alatura si de a te inhama la din ce in ce mai multe activitati super si amuzante pe care pana acum nu a avut curajul sa le incerci.

Pofta de viata

Asa cum spuneam, sportul sau mai bine zis in particular, mersul la sala te ajuta sa te redescoperi si sa te bucuri mai mult de viata. Mergi intr-un loc total nou pentru tine, afli despre lucruri noi (tehnici, exercitii, aparate de fitness, suplimente nutritive, etc.), te intalnesti si te imprietenesti sau nu cu alti oameni care iti impartasesc vointa si determinarea.

Adio dureri de spate

Daca pana acum obisnuiai sa stai la birou cam 7-8 ore pe zi jos pe scaun sau in picioare pana intepeneai, atunci probabil ca te si durea spatele, te simteai intepenit si obosit, dar si mai putin flexibil. Dar, cu noul obicei de a merge la sala, acest inconvenient va fi disparut de mult. Sportul nu numai ca te ajuta sa arati bine la exterior, de asemenea te vindeca si pe interior si te face sanatos.

Conditie fizica

Un alt motiv pentru care ar trebui sa mergi la sala este pentru ca sportul si exercitiile de la aparate iti ofera la un moment dat o masa musculara foarte tare, in functie de ce grupe de muschi lucrezi si cat de tare te axezi pe asta. Muschii arata ca esti mai puternic si de asemenea te si simti mai puternic, ai o conditie fizica mult mai buna si nu mai obosesti sau te lasi asa usor cand vine vorba despre o munca fizica ce presupune sa cari, sa tragi sau sa transporti ceva de unul singur. Scarile multe nu vor mai fi o problema pentru tine si nici alergarile alaturi de cainele tau.