Inca de pe vremuri ciresele erau considerate fructe tratament care erau recomandate pentru anumite afectiuni reumatice. Astazi ciresele au o gramada de intrebuintari mai ales cand vine vorba de sanatate si frumusete.

Ciresele sunt foarte bogate in vitamine si minerale fiind perfecte pentru remineralizarea si tonificarea organismului. Mici fructe sunt recomandate pentru tensiune crescuta, lipsa de calciu, fortificarea parului, a imunitatii.

Dar ajuta si la intarzierea imbatranirii pielii precum si diminuarea actiunii nocive a soarelui asupra acesteia. Are un continut mare de apa, saruri minerale dar si flavonoizii care asigura o diureza eficienta ce antreneaza eliminarea toxinelor din organism.

Fibrele ajuta si ele la grabirea tranzitului intestinal, aducand totodata senzatia de satietate. Este recomandata si pentru arderea grasimilor, dar ajuta si in combaterea celulitei si a obezitatii.

Ciresele sunt aurul pentru piele. Datorita vitaminelor, mineralelor precum si antioxidantilor consumate cat mai des ajuta la improspatarea tenului dar si la hidratarea pielii si intinerirea ei.

Acizii organici, zincul si acidul salicilic le dau cireselor proprietati astringente si antiinflamatoare. Vitamina C stimuleaza regenerarea celulara, tenul devenind astfel mai ferm.

Exista si o cura care modeleaza silueta. Sunt foarte eficiente atunci cand vine vorba de topirea grasimilor. Au un gust deosebit. Este indicat o cura de 10 zile pentru ca sa obtii rezulatate. Incearca sa inlocuiesti o masa cu jumatate de kilogram de cirese , astfel poti topi cu usurinta 3-4 kilograme.

Studiile au demonstrat ca ciresele stimuleaza secretia de melantonina si de aceea sunt recomandate sa fie consumate la cina pentru a avea un somn cat mai bun si mai linistit. De asemenea poti apela si la infuzia din cozi de cirese.

De asemenea combate hiperaciditatea stomacala provocata de consumul mare de carne, dar este recomandat sa mananci macar 6 cirese pe zi.

Pentru ca miracolele sa apara cat mai repede trebuie sa consumi cateva fructe pe zi.