Ciresele sunt niste fructe de vara foarte gustoase, foarte apetisante si foarte suculente, consumate in aceeasi masura de copii, tineri, cat si de adulti datorita gustului acestora inconfundabil si savuros. Cu toate ca vremea lor a trecut, beneficiile lor raman aceleasi si pentru a sti pe viitor de ce sa alegi sa consumi din ce in ce mai multe asemenea fructe, ar fi bine sa vezi aceste calitati si avantaje pe care le aduce consumul cireselor asupra noastra.

Ciresele sunt foarte bune pentru inima si pentru circulatia sangelui, deoarece aceste fructe previn formarea cheagurilor de sange si asigura o mai buna circulatie a fluxului sangvin prin tot corpul. De asemenea, ciresele sunt foarte indicat si pentru cei care nu prea pot dormi bine, deoarece stau drept calmant natural, fara a avea efecte secundare, in cazul celor care nu sunt la zi cu odihna si cauta sa fie mult mai energici, plini de vitalitate si odihniti pe tot parcusrul unei zile.

De asemenea, aceste fructe sunt foarte bune si pentru creier si pentru o activitate cerebrala mult mai buna. Substantele continute de cirese sunt foarte bune pentru asigurarea functionarii normale a functiilor creierelor noastre. La fel de bine, aceste fructe rosii si foarte dulci pot sta si drept niste antiinflamatori naturali.

Antociacinele din pulpa cireselor reduc inflamarea in aceeasi masura ca si pastilele de la farmacie, doar ca aceste remedii naturale nu provoaca efecte adverse pentru corpurile noastre. In cazul sportivilor si atletilor de performanta, consumul de cirese poate duce la intarirea corpului, a muschilor si la relaxarea acestuia dupa antrenamentele dificile si intense.

Tensiunea musculara poate fi usor eliberata din corp dupa ce se consuma cirese, de aceea ciresele sunt atat de recomandate sportivilor si celor care practica sporturi de preformanta, dar nu numai, pentru ca beneficiile acestor fructe sunt generale si universale.